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      蟲草應該怎么吃?

      2020-11-25 保健知識 120 0

      冬蟲夏草是一種珍貴的藥材怎么吃最好,可以調節免疫系統,抵抗疲勞,一般有以下幾種吃法

      蟲草應該怎么吃? 蟲草怎么吃最好 保健知識  第1張

      1:湯

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      你可以用鴿子、草雞、黑雞等做湯。 這個比較常見,全家都可以喝湯,老少皆宜

      2:酒

      用蟲草和人參,枸杞等藥材一起泡酒,這種做法更有利于保存,但只適用于飲酒者,兒童等不適宜

      3:一拳

      的冬蟲夏草粉,用開水沖服,這種做法比較方便,沖完后可以隨身攜帶,需要時用開水沖服即可飲用,適合經常出差的人

      4:生食

      這是最原始的吃法,雖然它能最大限度地吸收營養,但由于許多蟲草中含有真菌,生吃可能不健康,所以這種方法只適用于新鮮干凈的蟲草,在吃之前進行清潔處理

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