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      冬蟲夏草的功效與作用及食用方法有哪些?

      2020-12-18 保健知識 115 0

      冬蟲夏草一般有三種方法,可以煮成茶,用其他肉燉,也可以做酒喝冬蟲夏草。

      冬蟲夏草的功效與作用及食用方法有哪些? 冬蟲夏草的功效與作用及食用方法 保健知識  第1張

      若以開水為茶,根據食物的身體狀況選擇0.5-2克冬蟲夏草,加入300毫升水煮沸6-10分鐘,煮沸短時間,煮沸關火,邊喝邊加水,當冬蟲夏草顏色偏淡或偏白時,水無營養價值。 一般可以加6-8倍的水。

      冬蟲夏草的功效與作用及食用方法有哪些? 冬蟲夏草的功效與作用及食用方法 保健知識  第2張

      冬蟲夏草可以用鴨,烏雞,甲魚,肉秀,鴿子燉,用量是0.5-2克,其他用量可以根據平時燉的量而定,但是冬蟲夏草的營養價值會隨著水蒸氣蒸發掉,所以不炒水的效果好,但是這種方法對一個家庭的日常保健很好。

      冬蟲夏草可以在白酒或其他藥酒中浸泡一段時間,但要注意一些藥物的療效以及冬蟲夏草是否匹配。

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