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      冬蟲夏草吃法及用量是什么???

      2020-11-26 保健知識 107 0

      冬蟲夏草的最好方法——泡茶喝的首選方法

      冬蟲夏草吃法及用量是什么??? 蟲草的正確吃法及用量 保健知識  第1張

      其實冬蟲夏草茶是最好的飲料,冬蟲夏草可以泡茶,研末服,燉湯等,特別是泡茶和研末吸收率高的冬蟲夏草正確的食用方法和用量。

      許多人喜歡用冬蟲夏草燉各種肉。 事實上,這將削弱冬蟲夏草的天然風味,并由于烹飪過程中的高溫而破壞其藥用成分。

      因此,建議首選泡茶或研末服,泡茶時可用一兩粒冬蟲夏草水,每天喝幾杯,待泡軟后,再嚼冬蟲夏草,若研末每次可2克,研末,禁食,早晚各一次。

      冬蟲夏草開水,營養利用率高很多。 喝蟲草水就像喝時間茶。

      喝著來自冬蟲夏草的茶

      a、選擇一個透明的玻璃水壺,玻璃不會像紫砂一樣吸收營養和味道,也不會像其他材料一樣容易產生化學反應,還可以觀察冬蟲夏草水在鍋中的顏色變化。 一次加3~6個蟲草,取決于個人對濃度的偏好和自身的經濟能力。

      b、冬蟲夏草6~10分鐘一次,注意用溫和的火,煮沸時間短,水要立即飲用,邊喝邊加水,在顏色最深的冬蟲夏草水中是最有營養的時間,這一次的水不能浪費。

      c、冬蟲夏草的水會經歷一個由輕到厚再輕的過程,回味也很長。 當水很輕甚至是白色時,不要喝蟲草。 一壺蟲草茶可飲用至少半小時,加水4~6次。

      喝冬蟲夏草水不僅簡單方便,而且適合人們長期飲用,有利于提高體力和增強免疫力,冬蟲夏草水味甘,適合各個年齡段的人飲用。

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